Responsive image

23/05/2018

Conheça o Dry Needling e os benefícios da técnica

Dry Needling  é uma técnica de fisioterapia também conhecida como agulhamento seco e se caracteriza por ser um método terapêutico simples, alternativo e de resultado rápido. O dry needling serve para muitos tratamentos e tem sido muito recomendado por pacientes que buscam uma terapia alternativa e mais natural, além de um procedimento que traga resultados mais imediatos.

técnica dry needling

Como funciona a técnica Dry Needling?

Como o nome “agulhamento a seco” sugere, a técnica consiste na utilização de agulhas de acupuntura sistêmica para aliviar a dor de pontos-gatilhos, que são regiões do músculo que estão tendo uma má irrigação de sangue, assim formando nódulos que precisam ser estimulados para a liberação do sangue que antes não chegava até o músculo. Com o uso da agulha, é realizado esse estímulo na fibra muscular e a circulação volta ao normal, desfazendo o nódulo de tensão para aliviar a dor muscular e/ou melhorar a amplitude do movimento. 

(mais…)

1 Comentário

Liz Chollet

Postado por

17/05/2018

Armário cápsula, moda consciente e consumismo

“Com que roupa eu vou pro samba que você me convidou?” Pois é, toda a mulher já cantarolou essa frase olhando pro seu armário na hora de escolher com que roupa ia sair pra aquela balada ou pra reunião de trabalho né? E eu arrisco dizer que mais de uma vez na vida…

Nos foi imposto que a cada novo encontro, cada nova festa, cada nova ida ao shopping, precisávamos ter uma roupa nova, diferente, com etiqueta de novíssima em folha para ostentar.

O que não nos contaram ao longo da nossa vida é tudo isso custa dinheiro, e muito dinheiro. E esse vício aparentemente sem malefício nenhum pode nos tornar uma pessoa pra lá de consumista.

Por isso no texto de hoje quero te contar uma novidade que descobri recentemente pesquisando sobre consumo consciente e sustentabilidade.

Armário cápsula e consumo consciente

armário cápsula

(mais…)

1 Comentário

Liz Chollet

Postado por

25/04/2018

O que são os objetivos de Desenvolvimento Sustentável?

E aí, tu sabe o que são os Objetivos de Desenvolvimento SustentávelVem cá que a gente te conta!

Com o objetivo principal de atender à todas as necessidades da geração atual sem afetar as condições de existência das gerações futuras, o desenvolvimento sustentável tem desde 2015 gerado muitas discussões e expressa bem o que é sustentabilidade hoje em dia.

Ao analisar os indicadores quanto às futuras gerações, a ONU propôs um plano aos seus 193 países membros com 17 objetivos que levem esses países ao desenvolvimento sustentável até 2030. A partir daí, surgiram objetivos que são essenciais para que os países alcancem o desenvolvimento sustentável desejável.

Quando descobri que existiam esses 17 objetivos fui correndo ver quais eram e como nós, enquanto sociedade, podemos ajudar a proteger as próximas gerações que vem por aí.

Vamos conhecer esses objetivos então?

Os 17 objetivos de desenvolvimento sustentável

1 – Acabar com a pobreza em todas as suas formas, em todos os lugares.

2 – Acabar com a fome, alcançar a segurança alimentar e a melhoria da nutrição e promover a agricultura sustentável.

3 – Assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todos, em todas as idades. (mais…)

1 Comentário

Liz Chollet

Postado por

11/04/2018

O Minimalismo realmente importa?

Tava pensando como poderia começar a escrever sobre consumo consciente e me lembrei que no final do ano passado assisti o um documentário chamado Minimalismo: um documentário sobre as coisas que importam. Achei muito interessante e pertinente algumas questões que eles abordam ali.

minimalismo documentário

(mais…)

Comente

Liz Chollet

Postado por

21/01/2018

O perigo dos microplásticos presentes em cosméticos

Tudo o que consumimos tem uma história. Há um por quê, um o quê e como é feito. Vivemos no automático e dificilmente nos questionamos sobre esse “por trás” dos itens que consumimos e usamos. Isso se aplica muito nos cosméticos que escolhemos usar, são inúmeros ingredientes que nem sempre sabemos o que são, de onde vêm e por quê estão no nosso produto. O interessante é que, quando começamos a buscar essas informações, descobrimos ingredientes que são prejudiciais à nós mesmos e ao meio ambiente de uma forma geral. Esse é o caso dos microplásticos, que estão presentes em muitos itens do nosso dia a dia e são extremamente prejudiciais.

Microplásticos: um dos principais poluentes 

microplásticos e natureza

Os microplásticos são plásticos microscópicos presentes em muitos itens do nosso dia a dia: esfoliantes, pasta de dente, glitter, purpurina, produtos de limpeza e até mesmo em tecidos. O porque? Essas microesferas são fáceis de produzir, servem para substituir substâncias naturais e dá propriedades aos produtos. São como bolinhas de plástico que, a partir do nosso uso e descarte ao lavar o rosto, escovar os dentes, lavar as roupas e limpar a casa, chegam ao oceano através do ralo da nossa casa. Nem todas chegam aos oceanos pois existe a filtragem da água, mas as que chegam são em quantidade absurda e fazem um mal terrível ao ecossistema, já que somos 7 bilhões de seres humanos fazendo uso e descarte desses produtos.

(mais…)

4 Comentários

Liz Chollet

Postado por

Páginas12345... 16»