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18/11/2018

Black friday 2018 e consumo consciente: vamos refletir!

Eu sei, eu sei, dá vontade de comprar muita coisa quando as lojas começam a divulgar os descontos da Black Friday! A data comercial foi importada dos Estados Unidos e representa uma queima de estoque nas lojas, que dão super descontos que valem a pena. Mas, você já se perguntou se REALMENTE vale a pena ou se você apenas está sendo levado pela promoção? Vamos discutir o consumo consciente na black friday 2018 e refletir sobre nossas ações?

black friday 2018 consumo consciente

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Liz Chollet

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13/11/2018

Brechó online vintage: conheça o Dos Flamingos

Quando se trata de consumir moda de maneira consciente, investir em peças de brechó é uma ótima escolha! São peças já usadas que ao invés de ir fora, são destinadas a outra pessoa, assim você aumenta o ciclo útil de uma peça. Demais, né? Além disso, brechós costumam ter peças super vintages, de qualidade e garimpadas com curadoria! O mais bacana de tudo é que hoje temos a opção de comprar online, e brechós não ficariam de fora disso! Conheça o DosFlamingos, um brechó online incrível! Fiz uma experiência de compra no site e quero muito dividir com vocês!

brechó online vintage dosflamingos

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Liz Chollet

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27/08/2018

Opções veganas em Gramado e Canela | serra gaúcha

A serra gaúcha é um dos destinos mais procurados pelos brasileiros! É frio, tem arquitetura bonita, é romântico, bonito e tem várias comidas gostosas! Mas, hoje já não basta apenas ter ótimos restaurantes, é preciso que o mercado se adapte às diferentes alimentações e estilos de vida, como o veganismo! Depois de algumas idas à Serra, separei várias opções veganas em Gramado e Canela para facilitar a quem precisa também!

Opções veganas em Gramado e Canela

Josephina

opções veganas em gramado

créditos: site indexgramado

O Josephina foi o primeiro restaurante que eu encontrei opções veganas em Gramado, depois de muitas pesquisas! O espaço é lindo, aconchegante, romântico, o atendimento é ótimo e as comidas são maravilhosas! Eu e meu namorado fomos lá duas vezes, o suficiente para nos encantarmos. As opções veganas são ótimas: eles contam com Risoto Vegano, Spaghetti Grano Duro com cogumelos, alho poró e tomate cereja, Creme de moranga com cenoura e curry,  Bowl vegano com cuscuz de painço com damasco, shitake e ervilhas tortas e, além disso, todas as quartas o almoço executivo é vegano!

Endereço: Rua Pedro Benetti, 22 | Gramado

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Liz Chollet

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13/08/2018

5 livros sobre vegetarianismo para entender mais sobre

O vegetarianismo é um movimento que tem crescido muito com o passar dos anos!Recentemente saiu uma pesquisa feita pela Sociedade Vegetariana Brasileira, que contabilizou e hoje 14% da população brasileira já é ou se considera vegetariana. Independente de você j[a ser vegetariano ou não, mas quer conhecer mais sobre, é importante ler e se informais sobre! Então, reuni 5 livros sobre vegetarianismo para ajudar quem está começando ou mesmo quem já é e uma dica super especial de como conseguir descontos nas livrarias – assim você já pode comprar!

livros sobre vegetarianismo

Conheça livros sobre vegetarianismo – para entender sobre!

*clique sobre cada título para saber onde comprar!

Alimentação Sem Carne – Dr. Eric Slywitch

O “Alimentação Sem Carne” é um livro muito conhecido e indicado por vegetarianos! Escrito pelo Dr. Eric Slywitch, o livro é como um guia prático para montar uma dieta vegetariana com saúde! É realmente bem explicado, de maneira fácil de entender. O autor comenta sobre nutrientes e explica como funciona no nosso organismo, nos guiando para uma alimentação saudável, repleta de proteínas e feliz!

Virei Vegetariano – E agora? – Dr. Eric Slywitch

Do mesmo autor do livro anterior, o “Virei Vegetariano – E agora?” é também como um guia ao vegetarianismo, porém com foco em sanar dúvidas que vão um pouco além da alimentação: quais são as diferenças entre os tipos de vegetarianismo (ovolacto, vegetarianismo, veganismo, etc), como lidar com a família não vegetariana, comenta sobre nutrientes e exames que precisam ser observados, por exemplo. Tudo com evidência científica, já que o Eric é médico especializado em nutrição vegetariana! Indico muito!

Porque amamos cachorros, comemos porcos e vestimos vacas? – Melanie Joy

Melanie Joy é um psicóloga e ativista vegana e autora do livro “Porque amamos cachorros, comemos porcos e vestimos vacas?”, no qual aborda o carnismo, conceito desenvolvido por ela, que é o sistema de crenças que nos condiciona a comer carne de animais. A partir disso, somos convidados à repensar como e porque isso aconteceu, como nos afeta e como afeta o mundo –  em relação aos custos e consequências gerados pela produção de carne e derivados de animais. Um ótimo livro para todos! É importante estar aberto e repensar, né?

Libertaçao Animal – Peter Singer

Entre vários livros sobre vegetarianismo, este é um clássico (escrito em 1975, quando o assunto não era tão discutido) super bem recomendado por vegetarianos/veganos e por quem busca informações sobre! Em “Libertação Animal”, Peter Singer disserta sobre o especismo e expõe a realidade por trás da industria pecuária e de testes em animais, buscando mostrar a realidade e explicar porque isso é tão errado, também apontando alternativas.

50 marmitas veganas – delícias para saborear a qualquer hora 

Além de apresentar livros sobre o vegetarianismo, sobre nutrientes e alimentação, o último mas não menos importante da lista de livros sobre vegetarianismo é um livro de receitas! O“5o marmitas veganas” é um livro de receitas veganas fáceis para o dia a dia – tanto para marmita quanto para comer em casa. Por serem receitas simples de fazer, mas muito gostosas, indico muito para quem está começando a jornada do vegetarianismo e/ou veganismo! São receitas de café da manhã, snacks para carregar, além de pratos principais.

Todos esses livros são muito bons! Para comprar, tenho uma ótima dica: nos dois sites que vendem os livros (só clicar no título), você pode comprar com cupons de desconto do site Cupom Válido – que disponibiliza gratuitamente cupons para inúmeras lojas! Como fazer? É só clicar em cada uma das livrarias para obter o link do cupom, clicar em “clique para ver o cupom”, copiar e colar ele ao finalizar a compra na loja!

Cupom para Saraiva | Cupom para Amazon

Além desses cupons há para inúmeras lojas e marcas! Vale muito a pena dar uma olhada! Se você já conhece algum desses livros ou tem outro para recomendar, me conta aqui nos comentários? <3

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Liz Chollet

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01/08/2018

Turismo Sustentável: como viajar de forma consciente

Sabemos o quanto é positivo para uma região turística a movimentação que o turismo pode causar. É bom para os visitantes, para a economia e principalmente para a comunidade local que espera que o turismo valorize a cultura da região e reduza os problemas como a pobreza e o desemprego.  O turismo sustentável é o ato de causar sempre o menor impacto na cidade que se visita.

turismo sustentável

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Liz Chollet

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