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11/04/2018

O Minimalismo realmente importa?

Tava pensando como poderia começar a escrever sobre consumo consciente e me lembrei que no final do ano passado assisti o um documentário chamado Minimalismo: um documentário sobre as coisas que importam. Achei muito interessante e pertinente algumas questões que eles abordam ali.

minimalismo documentário

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Liz Chollet

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21/01/2018

O perigo dos microplásticos presentes em cosméticos

Tudo o que consumimos tem uma história. Há um por quê, um o quê e como é feito. Vivemos no automático e dificilmente nos questionamos sobre esse “por trás” dos itens que consumimos e usamos. Isso se aplica muito nos cosméticos que escolhemos usar, são inúmeros ingredientes que nem sempre sabemos o que são, de onde vêm e por quê estão no nosso produto. O interessante é que, quando começamos a buscar essas informações, descobrimos ingredientes que são prejudiciais à nós mesmos e ao meio ambiente de uma forma geral. Esse é o caso dos microplásticos, que estão presentes em muitos itens do nosso dia a dia e são extremamente prejudiciais.

Microplásticos: um dos principais poluentes 

microplásticos e natureza

Os microplásticos são plásticos microscópicos presentes em muitos itens do nosso dia a dia: esfoliantes, pasta de dente, glitter, purpurina, produtos de limpeza e até mesmo em tecidos. O porque? Essas microesferas são fáceis de produzir, servem para substituir substâncias naturais e dá propriedades aos produtos. São como bolinhas de plástico que, a partir do nosso uso e descarte ao lavar o rosto, escovar os dentes, lavar as roupas e limpar a casa, chegam ao oceano através do ralo da nossa casa. Nem todas chegam aos oceanos pois existe a filtragem da água, mas as que chegam são em quantidade absurda e fazem um mal terrível ao ecossistema, já que somos 7 bilhões de seres humanos fazendo uso e descarte desses produtos.

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Liz Chollet

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18/12/2017

7 receitas faceis e gostosas para um natal vegano

Datas comemorativas em família são ótimas: conversa, troca, amor e…comida! Páscoa, natal, ano novo e todas as outras datas que a família costuma passar junto envolvem uma preparação e aquela ansiedade boa pelo dia. Mas, se você parar para pensar – e isso é algo que parei para prestar atenção mesmo depois de me tornar vegetariana -, essas datas festivas, principalmente o natal, são quando mais vendem e consomem carne. No natal, o porco e o peru estão presentes e para alguns é regra. O que muitos não imaginam, já que é costume – e tudo bem, aos poucos despertamos para isso! – é que essas são as épocas mais cruéis para os animais que são criados para consumo. Seja você vegano, vegetariano ou não, tente neste ano ter uma ceia de natal cheia de amor e sem crueldade. As receitas a seguir são fáceis e gostosas, ideal para um natal vegano (ou para você começar a experimentar).

natal vegano

Natal vegano: é possível!

O amado Falafel

O falafel tem origem do oriente médio e é uma delícia, fácil e rende muito! Para fazer, não tem erro: o ingrediente principal é o grão de bico junto de temperos gostosos e de sua escolha (como alho, cebola, orégano, páprica…). Você pode escolher entre fazer frito ou assado, em formato de almondega ou hambúrguer e pode até rechear alguma comida. Fica gostoso comer só ele como em outra refeição qualquer. Uma ótima ideia de petisco, assim como o snack de grão de bico assado (você pode aproveitar e fazer os dois!). A receita é do Presunto Vegetariano.

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Liz Chollet

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20/11/2017

Como ganhar descontos na Black Friday

Final de ano tem um baita evento: a Black Friday! Quem não espera um pouquinho a mais justamente pra comprar algo nessa época? Vale a pena aguardar pelos descontos, tirar um tempinho pesquisando e comparando preços em diversas marcas e sites! Muitos produtos e serviços mudam o preço radicalmente, dando uma ajudinha pra podermos comprar o que tanto queríamos. Mas, descobri que há uma maneira de conseguir descontos maiores ainda! Sim, você leu bem: descontos maiores ainda e com maior facilidade de encontrar. Nesse post, vou contar como ganhar descontos na Black Friday de uma maneira diferente, fácil e segura.

Ótimos descontos na Black Friday: saiba como conseguir

A maneira de ganhar descontos maiores ainda é aderir aos cupons de desconto que são dados através de sites de cupons! Nesses sites, varejistas distribuem cupons de 5 a 20%, ou seja: você pode unir o preço menor já dado por certa loja com um cupom que diminui ainda mais, dá frete grátis e outras facilidades! Além disso, o site também separa as melhores ofertas das lojas, fica bem mais fácil de procurar.

Um site que reúne cupons de desconto e seleciona as melhores promoções das lojas é o 1001 Cupom de Desconto. No 1001, temos acesso a inúmeros cupons que podem ser encontrados por marca, loja e categoria. Tem categorias como eletrônicos (amo!), livraria, jóias, acessórios e até aluguel e reservas online, o que me chamou muito a atenção.Achei incrível ter descontos em ingressos de shows, hotéis, e até hospedagem de sites! Há marcas de A-Z, como Arezzo, GoCase, Forever Liss, Nike, Lupo, Petit Jolie, The Body Shop…incrível, né? Todas com grande seleção de cupons e listas mostrando as melhores fontes com desconto.

Nas vezes que adquiri coisas através da black friday, foi apenas com o desconto já dado nas lojas (como saraiva, submarino…), foi há pouco que descobri que vai muito além disso e pretendo separar vários cupons pra facilitar minhas compras. Nesse ano quero comprar livros, acessórios, vou dar uma olhada nos cupons para estadia no airbnb e também em lojas de eletrodomésticos, já que me mudei há pouco e ainda preciso comprar umas coisas.

Procurando descontos na Black Friday, encontrei cupom de 20% nos livros na GRUPO A, a qual tem vários maravilhosos sobre fotografia! na categoria Ponto Frio, encontrei um ótimo cupom  de desconto na loja de 10% para móveis, bem o que preciso, além de cupom de 20% em livros selecionados, yaaay! Tem também 10% em eletroportáteis, os jovens adultos piram, né? Sem falar nos 15% em smartphone.

Também encontrei ótimas promoções de livros juvenis na Casas Bahia (48%off). Como muitos itens já estão em promoção, buscando cupons você consegue que diminuia ainda mais. Para conseguir o cupom de desconto na loja (seja qual for), basta clicar em “pegar cupom” e logo aparece na sua tela, então você só precisa colar o cupom no campo especificado em cada loja!

descontos na black friday

Espero que gostem da dica e que usem! Já pensou no que vai investir nessa Black Friday?

Esse post é um publipost desenvolvido com carinho e sinceridade.

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Liz Chollet

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18/11/2017

Movimento lixo zero: uma nova aposta sustentável

Nós precisamos falar sobre o movimento lixo zero e sobre nossa produção de lixo. Segundo um estudo de 2015, o Brasil se tornou o quarto maior gerador de resíduos sólidos no mundo. A quantidade de lixo urbano produzida no país em 2015 atingiu 79,9 milhões de toneladas. Se formos analisar por indivíduo, o Brasil produz em média 387 quilos de resíduos por habitante por ano. O lixo representa,  uma grande ameaça à vida no planeta por sua quantidade e seus perigos tóxicos.

Se você fosse analisar os últimos cinco dias da sua semana, sabe quanto lixo gerou? Entre garrafas plásticas, sacolas, resíduos, restante de comida, materiais jogados fora…é bastante, né? O que mais me assusta é a quantia de lixo que produzimos a partir do plástico. Ele mesmo, que leva mais de 100 anos (em algumas fontes, o tempo é dito como indeterminado) para se decompor. Agora pense: quantos produtos originados do plásticas – e outros descartáveis -você jogou fora nesses últimos cinco dias? Garrafas de água, copos plásticos, copos de café, guardanapos, todas as embalagens que você joga…a lista continua e continua. Pode parecer complicado entender como reduzir tanto esse número, mas aceitar este problema de lixo já é um caminho.

É nisso que se baseia o movimento lixo zero: reduzir, ao máximo, a quantidade de lixo que produzimos – em relação a tudo! Viver um estilo de vida sem desperdício – ou quase zero – requer entendimento e desafios, além de muita inspiração. Tudo isso em prol da natureza, o que acarreta em uma vida melhor para todos nós. O movimento lixo zero deseja evitar a quantia produzida de lixo o volume e, automaticamente, a toxicidade dos resíduos e materiais.

movimento lixo zero

Dicas para aderir ao movimento lixo zero

O movimento faz relação com o estilo de vida minimalista, ao meu ver. Quando nos damos conta de que compramos demais, que exageramos e produzimos lixo pra caramba, podemos perceber que não precisamos de tanto. Um estilo de vida minimalista não significa abdicar de comprar o que você quer, mas sim te fazer refletir sobre o que é preciso e o que é a compra sem necessidade. Não precisamos, hoje, mudar nossa vida radicalmente, mas podemos, aos poucos, reduzir mais e mais o nosso consumo e a nossa produção de lixo. Para isso, separei algumas dicas simples e iniciais para começarmos.

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Liz Chollet

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